Omega-3 fiskiolía er framleidd úr fiskitegundum sem eru auðugar af Omega-3 fitusýrum.
Omega-3 fitusýrurnar EPA og DHA stuðla að eðlilegri starfsemi hjartans. Til þess að ná fram þeim áhrifum þarf að neyta samtals
250 mg á dag. DHA stuðlar að auki að eðlilegri sjón og heilastarfsemi. Til að áhrifin skili sér þarf að neyta 250 mg af DHA á dag.
Í skammdeginu lækkar venjulega D-vítamín í blóði Íslendinga, sérstaklega hjá þeim sem ekki taka Lýsi eða D-vítamínpillur. D-vítamín er mikilvægt fyrir vöxt tanna og beina. Einnig er vitað að D-vítamín eykur upptöku kalks í líkamanum.
Frekari upplýsingar: consumer@lysi.is
Ráðlagður daglegur neysluskammtur |
||
1 teskeið (5 ml) | ||
---|---|---|
Innihald: |
per 5 ml | ||
---|---|---|
Orka | 170 kJ / 41 kcal | |
Próteín | 0 g | |
Kolvetni | 0 g | |
Fita | 4,6 g | |
Mettuð fita | 1,2 g | |
Einómettuð fita | 1,2 g | |
Fjölómettuð fita | 2,2 g | |
Þar af Omega-3 fitusýrur: | ||
EPA | 735 mg | |
DHA | 480 mg | |
D-vítamín | 15 µg (300% NV*) |
* % af næringarviðmiðunargildi fyrir fullorðna samkvæmt reglugerð.